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September 18, 2023

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Here’s a typical Martyn Ford bodybuilding workout: Monday—Chest and Biceps. Martyn Ford is an English bodybuilder who earned media awareness for his transformation from an “11-stone teenager to a 23-stone giant”. Martyn Ford’s Workout Routine. Martyn Ford isn’t necessarily into professional bodybuilding. He is often referred to as "The Nightmare" due to his intimidating appearance.

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